w jakich

Użyć można,ale wiele zależy od policjantów na jakich się trafi,mogą się nagle pojawić w miejsu akcji,albo zostać przez kogoś wezwani.Posiadać i użyć pałkę z miękkim zakończeniem można zgodnie z prawem,z twardym zakończeniem użyć już nie można,a do takich zalicza się pałka teleskopowa,tzw.baton.Jak trafi się na "życiowego" policjanta,to [...]

Napisz jak wyglądał twój ostatni plan i na jakich cięzarach pracujesz w podstawowych bojach. Masz tylko 3 dni treningowe ?

ej jakich cwiczen nie mozna wykonywac majac takie skrzywienie jak ja ????? Zmieniony przez - bulli w dniu 2009-04-28 21:14:37

[...] cos zaproponuje, to napisz od jak dawna trenujesz, jak trenowales do tej pory itp. Tak, uzywalem kreatyny, L-karnityny, Serwatki i ostatno Xenadrine. Gainerow nie uzywam. Od jakich wymiarow zaczynalem? Trudno powiedziec, ale poszedlem ok 5cm w klatce, zwiekszyl sie obwod ud, zmalal pasa. Biceps niewiele bo ok 1-1,5cm ale praktycznie nie trenuje [...]

[...] się zawiodłem to the Edge.Wysoka pólka ae zapach krótko się trzyma, działanie większego nie widziałem. Szkoda,że nie przeczyałem opinii w sieci bo pewnie bym nie kupił. Z jakich jestem zadowolony... Pierwsze to Love Desire drugie to pheromone essence Pierwsze zapachowe, drugie bezzapachowe. Nie potrafię stwierdzic, na które dziewczyny reaguja [...]

To, że dałeś niski zakres powtórzeń to nie czyni tego planu treningiem na siłe... Plan się nie nadaje. Napisz swój poprzedni który robiłeś, efekty po nim i na jakich cięzarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach.

[...] pierwszego Dzień 3 robisz triceps, plecy (drążek) i biceps. Tu już sam musisz wiedziec na ile masz siłę. Jeśli chcesz to wyprubuj, poprostu nie ziemskie ćwiczenia ( wycisk jakich mało ale efekty murowane ) A co do odżywek to nie mam pojęcia co ci doradzić. proponowałbym białeczko sojowe, ale szczerze mówiąc nie jestem w tym ekspertem ( na pewno [...]

Myślisz, ze 4 serie ciągów na wyprostowanych oraz 4 serie uginania na maszynie w ciągu tygodnia byłoby ok? Myślałem jeszcze o jakichś ćwiczeniach z gumami ale musze zobaczyć przy jakich dokładnie pracuje ta partia.

[...] lat, a poziom teścia na czysto po odbloku miałem coś koło 500 (dokładnie nie pamiętam). Poza tym da się to naprawić. Mówienie że taki już będzie miał to sorry, ale bzdura jakich mało. Zrób jeszcze raz tak jak pisałem z wolnym. Miałem kumpla który miał testa 197 o ile się nie myle. Poszedł do specjalisty, trochę musiał się poleczyć, nawet [...]

[...] organizm panikował trudno to wyjaśnić. Zwykle trenowałem bez ochraniacza na zęby na sparingach używam. Niżej na ogólnym mam właśnie pytanie odnośnie tego. BokserWWA : Wiem o jakich kamikadze chodzi na szczęście do nich nie należe spinka się zaczyna po wyrwaniu mocniejszego strzała. Wcześniej jest luz a z luzu wszystko wchodziRozumiem że to z [...]

aromatyzujace (czyli np. cala rodzina testosteronow) powoduja zamkniecie nasad kosci. estrogeny = koniec wzrostu. w przypadku np. winstrolu zrodla do jakich mialem dostep (np. anabolics 2006...bodaj) podaja, ze nie ma negatywnego wplywu na wzrost, moze wrecz nieznacznie do tego wzrostu pobudzic. nie oznacza to jednak, ze winstrol jest cudownym [...]

J/w daj zrzut zgodnie z wytycznymi i doprecyzuj co to znaczy kilka orzechów, jakich orzechów, jajecznica na oliwie z oliwekj ile tej oliwy, ale mi się wydaje że smaczniejsza będzie jajecznica na masełki czy maśle klarowanym, oliwa z oliwek ma ten charakterystyczny gorzkawy posmak. no i 3 posiłki kurak kalafior też ciekawie nie wyglądają

Jakie masz takie masz, jeśli w normie znaczy gra. To jakie masz teraz przyda ci się do odbloku, żebyś wiedział do jakich wartości dążysz. Zmieniony przez - jambala1540 w dniu 2019-02-21 14:02:50

+ za to że duzy , - za to ze nudny tribal jakich jest miliony PS. A i jeszcze nie wspomne ze tatuator chyba umierał przy tym z nudów PS.2 zdradz mi ile za niego zapłaciłeś i gdzie był robiony Zmieniony przez - C.I.C.H.Y w dniu 2005-10-17 12:35:02

[...] pytania chyba. Chdziło mi o plan transmisji meczy MŚ na kanałach zagranicznych, tj. jakie mecze i kiedy lecą na danym kanale np na: RTL, ZDF czy SAT1 bo niewiem dokładnie na jakich kanałach polecą mecze a chciałbym dużą większość obejrzeć. EDIT Dzięki Vieira, kurde muszę poszukać tych kanałów, wiem że mam na 100% RTL ale ZDF i ARD chyba nie :/ A [...]

[...] mi na tym. Pozatym co do hst nie rozumiem, powiedzmy na ramiona... 3 serie na bic/tric tygodniowo? normalnie przeciez robie 9. wiem ze inne cwiczenia tez stymuluja, ale jakich rezultatow moge sie spodziewac? Pozatym, wiekszosc body builderow robi normalne plany.. czy Hst jest bardziej traktowany jako fitness? Prosze poprostu o objektywne [...]

A tak swoja drogo to uzywam tego od 4 dni i mam takie zakwasy w brzuchu jakich jeszcze nigdy nie miałem. Dodam, że ćwiczę regularnie od 3 lat!!!!! Być może mięśni to nie wybuduje ale jako dodatek do siłowni to jest naprawdę świetna rzecz!!!!!!!!!!!! pozdro Beru

[...] Jeśli ktoś jest trenerem, to doradzi mi sensownie w jaki sposób np. rozbudować plecy, klatkę etc. & na pewno zrobi to lepiej ode mnie. A jeśli efekty nie będą takie, jakich oczekiwaliśmy, to logicznym jest, że on posiada większą wiedzę dlaczego coś mogło nie wyjść i jaka jest inna droga do tychże efektów. Nie chodzi o zwalanie winy - [...]

na jakich obciążeniach pracujesz w mc, przysiadzie, wycisku (max, seria) Ile przytyłeś na przełomie tych "3" lat

jestem dosc niska (165cm) wiec z niektorymi rzeczami mam latwiej a swietna na pewno nie jestem, bo poza zupelnie nie umiem tych powerow robic plynnie i wchodzic w nie podczas tanca bez jakich wiekszych przerw no ale mam nadzieje, ze praktyka czyni mistrza... a raczej mistrzynie ;)